HUEVOS RELLENOS CON CREMA DE TOFU

INGREDIENTES: 3 claras de huevo. 1 lata de atún al natural. 50 gr de crema de tofu. 2 palitos de surimi. pimienta, ajo molido, orégano. VALORES NUTRICIONALES (kcal y gramos de proteínas totales del plato): Kcalorías: 201 kcal. Proteínas: 27 gr. ELABORACIÓN: Cocer 3 huevos; después de que estén cocidos, partirlos por la mitad y […]

HUEVOS RELLENOS DE ATUN CON BASE DE TOMATE

INGREDIENTES: 1 Tomate mediano. 2 Claras de huevo cocidos. 1 lata de atún al natural. 2 palitos de surimi. 1 Bebida de infusión que mas te guste o  solo un vaso de agua. VALORES NUTRCIONALES (kcal y gramos de proteínas totales del plato): Kcalorías: 166 kcal. Proteínas: 27,9 gr  ELABORACION: Cortar el tomate en rodajas, […]